如今又进入了换季感冒频发期，起伏的温差、潮湿的天气,一不小心就会被感冒病菌缠身进而导致嗓子疼痛沙哑，就如90后实力派美女歌手汪小敏昨日就在微博上求助“有什么迅速能让嗓子可以恢复的方法麽？明天南宁的歌友会要唱七首歌，可现在还是说不出话啊怎么办??[泪]” 声带是歌手的本钱，稍有损伤，就会影响演出的质量和效果, 今天我们不妨来盘点下明星们的护嗓秘方。
韩红 唱歌前喝碗雪梨汤润嗓，在《我是歌手3》中，韩红在节目开始前给每一位选手都送了一碗冰糖雪梨汤。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。唱歌前后喝点冰糖雪梨汤能起到润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
张学友 遇上喉咙不适，他便喝上一杯蜜糖水。张学友平时特别喜欢吃苹果，他表示，多吃苹果可以增强抵抗力，预防感冒，进而也让自己的声带不会因感冒受影响，效益良多。
林宥嘉 从小吃川贝枇杷膏。此前他在采访时就提过：“看到这个产品真的是让人有一种念旧的F E E L，小时候妈妈常常会买来给我，止咳化痰的效果超好，演唱会开唱前，也会吞一口润喉咙！”
王力宏 苹果醋加蜂蜜水，据说这是国际巨星埃尔顿·约翰传授给他的，这几年只要有重大演出，他一定用这个偏方加强保养，醋的杀菌功效，让他觉得对抗喉咙不舒服和预防感冒颇有帮助。演出前他会尽量吃得清淡，并多吃水果，尤其是最爱的雪梨。
林俊杰 燕窝加梨汤，林俊杰表示爸妈只要有空就会飞到台湾探望，随时随地炖汤、熬燕窝帮儿子护嗓养喉。贴心的工作人员随身携带小电饭煲煮梨汤给他喝，让他倍感暖心。
吴奇隆 把酸梅视为“生津止渴”的良药。在录唱片较为忙碌的时期，吴奇隆一定随身携带酸梅或含有甘草口味的蜜饯。
赵传 纯杨桃汁，特别是赵传在每一次演唱会开始前，一定会要求工作人员到某家他指名的店买下甜、咸杨桃汁各一大杯，喝完后才能一口气唱完全场。
谭咏麟 在演唱会期间，为保持一定水准，演出前4小时会口含一片红参，每日如此，直至演唱会结束；要是期间发觉喉咙不妥，会买一些参叶煲水，用来兑蜜糖喝，用以润喉，嗓音就特别亮。
网友的护嗓小偏方：
冰糖萝卜梨 将差不多分量的梨、白萝卜洗净切片,鲜百合掰成瓣,一起放锅中加水与冰糖煮熟,吃百合、梨、萝卜,饮汤。白萝卜性平,味甘,有化痰热的作用；梨有清热、生津、润燥、化痰的作用；百合能养肺阴、润肺燥、清肺热。经常饮用对于防治声音沙哑及保护嗓子有特效。
醋煮鸡蛋 搪瓷容器盛上半斤食醋，里边加上两个洗净的鸡蛋，鸡蛋煮熟后保持沸腾，去除蛋壳后再煮10~15分钟，冷温后把鸡蛋连同食醋一起服下，每天一次，连续服用10~15天。可有效治疗嗓子沙哑、咳嗽。?
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